Co je EFT a pro koho je vhodná?
EFT = Emotional freedom technique
Z angličtiny volně přeloženo jako technika emoční svobody, ve světě patří k velmi uznávaným technikám energetické psychologie. Jedná se o kombinaci čínské akupresury a moderní emoční psychologie. Vychází ze skutečnosti, že fyzické tělo a psychika nejsou od sebe oddělené. Je to léčebná metoda, u níž bylo prokázáno že účinně řeší nepříjemné pocity a emoce, zejména stres, strach, fobie, trauma, fyzické chronické bolesti, poruchy s přijímáním potravy a další. Tato léčebná poťukávací metoda vznikla již v 90. letech minulého století pod vedením amerického psychologa Rogera Callahana. Poťukáváme 10 meridiánových bodů dvouma prsty, abychom odstranili bloky v těle a uvolnili nervový a energetický systém v těle. Pomocí jemného poťukávání meridiánových bodů a práce s psychikou stimuluje jemnohmotné energie v lidském těle. Tento proces pomáhá odstraňovat bloky v těle, uvolňuje nervový systém a nastoluje pocit rovnováhy.
Často pomáhá tam, kde ostatní metody selhaly.
Pro koho je EFT vhodná?
Pro všechny z nás, kteří chtějí ve svém životě něco změnit nebo se posunout, projasnit svojí životní situaci, nebo jen lépe porozumnět svým emocím.
Pro všechny z nás, kteří zažívají strachy, fobie, stres, úzkost, alergie, deprese, nízké sebevědomí, vztahy, nespavost a různé jiné zdravotní a fyzické nepříjemnosti. Je vhodná také pro děti a dospívající, kterým může pomoci především na psychosomatické úrovni.
Často pomáhá tam, kde ostatní metody selhaly.
Moje
CESTA
Jelikož mně můj život vystavoval -a stále vystavuje- mnoha výzvám, kdy jsem byla vedena podívat se hluboko do sebe a přijít na to, proč se mi některé věci děly, tak jak se děly, proč jsem se točila v kolečku nepříjemností, proč proč proč..hledání odpovědí v psychologii, na seminářích, kurzech a další seberozvoj mi ukázali cestu, jak tím procházet, jak se posouvat, jak se uklidnit, jak se emočně uklidnit, uvidět, jak emoce ovlivňují mé vztahy ...Absolvováním kurzu terapeutické techniky EFT na EFT Akademii v Praze jsem si více prohloubila a ukotvila mé dosavadní zkušenosti v oblasti emoční psychologie. Osobní zkušenosti s touto metodou mi pomohly snadněji projít přelomovým životním obdobím.
EFT - Je skvělá technika, metoda tzv. emoční svobody, která skrz práci s emocemi a jejich rozpoznání v těle výborně funguje pro získání pocitu lehkosti, volnosti, radosti, klidu a konejšivého přijetí sebe sama. Je to krásná emoční práce, kterou budu ráda součástí.
"Atˇse děje cokoliv, zůstaň věrná sama sobě."
ÚVODNÍ KONZULTACE ?
Nejdříve si ujasníme, co vás trápí a budeme si chvíli povídat. Pak přistoupíme k samotné EFT technice, která pomáhá s danou potíží, jako jsou např. různé nepříjemné emoce. Je to jednoduchá metoda kombinující rozhovor s jemným poklepem určitých bodů na obličeji a na těle.
JAK DLOUHO TRVÁ EFT-TERAPIE?
Nejčastější délka terapie u klientů je 90 minut, ale je to individuální. Nabízím tři varianty terapie (více informací je v sekci CENÍK ). Záleží na druhu potíže, někdy stačí na vyřešení jedno sezení, někdy je jich třeba více. Při terapii by se neměla pít káva ani jiné stimulující nápoje.
Kontaktujte mně
Boženy Němcové 3
(česko-německá školka Junikorn)
301 00 Plzeň
po domluvě působím i v Karlových Varech